Jeni ftohur? 4 truket e thjeshta që do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë për 24 orë

Sapo të marrësh një të ftohtë ose grip, dëshiron ta heqësh qafe atë shpejt. Sidomos kur është kaq afër Krishtlindjes.

Të pushosh shumë dhe të qëndrosh i hidratuar janë dy nga mënyrat më të mira dhe të provuara për t’u rikthyer në 100% tuaj.

Por, sipas ekspertëve, ka mënyra të tjera, pak më të pazakonta për të luftuar atë rrufë, dhimbje të fytit apo kollë. Qëndrimi në të ngrohtë mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të ftohjes.

Uji i nxehtë në dush ose banjë gjithashtu rrit rrjedhjen e gjakut, gjë që relakson dhe qetëson muskujt tuaj.

Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355"; google_ad_slot = "5632655076"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_page_url ="http://www.zhaku.net/";